La Nutrici贸n deportiva es una rama especifica dentro de la nutrici贸n humana y la diet茅tica,聽 se aplica a todas aquellas personas que realizan alg煤n tipo de entrenamiento deportivo.聽 Los deportistas necesitan entrenamiento y consejo m茅dico, Junto con sus entrenadores y preparadores que deben tener conocimientos en nutrici贸n.聽 Dentro de esta disciplina,聽 se estudian los principios te贸ricos de la nutrici贸n relacionados con la alimentaci贸n sana y el ejercicio imprescindible tanto para el deportista amateur como para el profesional de elite.
Aunque en los 煤ltimos a帽os la preocupaci贸n por la alimentaci贸n ha abierto las puertas de la nutrici贸n y la diet茅tica a nuestras vidas cotidianas, en el caso del deporte, siempre ha estado presente, por ello, no es sorprendente que los Griegos, hace 2500 a帽os, recomendaran a sus atletas dietas ricas en carne para ayudarles a reponer la substancia muscular perdida durante la actividad f铆sica.
No obstante hay que saber que cada deporte necesita de un tipo de alimentaci贸n, por ejemplo, deportes que requieran de resistencia o intensidades altas, tendr谩n dietas ricas en prote铆nas que favorecer谩n la reposici贸n y el aumento de la masa muscular, mientras que los deportes de car谩cter aer贸bico, ser谩n importantes aquellos alimentos que sean una buena fuente de hidratos de carbono.聽 As铆 pues no solo influye el tipo de deporte que se realice, sino tambi茅n la frecuencia de entrenamiento y su intensidad, al igual que si el deportista se encuentra en periodo de competici贸n, entrenamiento, o 茅poca de descanso.

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