7 de abril: Celebrando la salud en edades avanzadas
Como cada año, el 7 de abril la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra el Día Mundial de la Salud conmemorando el aniversario de su fundación en 1948. Este año el tema escogido, por ser de interés prioritario para esta organización, es la plenitud de las personas durante la tercera edad: el envejecimiento saludable.
Con el lema “La buena salud añade vida a los años”, la OMS emprende una campaña para demostrar cómo llevar un estilo de vida saludable puede ayudarnos a alcanzar una vejez activa y productiva. En un siglo en el que el aumento de la esperanza de vida alcanza los 82 años, se ha manifestado una transformación social con predominio de la población en edades avanzadas: entre los años 2000 y 2050 se espera que el porcentaje de población mundial mayor de 65 años se duplique, representando en España más de un 15% del total.
La OMS promueve la eliminación de estereotipos sobre la vejez, que constituyen barreras para la actuación de personas mayores en distintas actividades: culturales, económicas, políticas y deportivas, entre otras. Así, la organización sugiere un cambio de actitud de la gente joven ante la tercera edad para evitar su exclusión.
Si se quiere alcanzar un envejecimiento saludable, es necesario tomar en consideración que la capacidad funcional del sistema biológico de un individuo comienza a disminuir gradualmente en la edad adulta, pero que la velocidad de esta disminución depende directamente del comportamiento que se asumió antes de llegar a este punto: alimentación, actividad física, ritmo de vida, hábitos nocivos como el tabaco o el alcohol, entre otros.
Enfermedades del corazón, diabetes, afecciones visuales, dificultad para moverse y el deterioro cognitivo que sufren las personas mayores son, sin duda, un problema de salud. Es por ello que GNC se une a esta celebración para fomentar un envejecimiento saludable y favorecer que las personas en edad avanzada se sientan sanas, vitales y productivas. La clave de un envejecimiento sano es la prevención.
Para ello, GNC recomienda el uso de antioxidantes que nos protegen de los radicales libres, como agresores de nuestras células: Coenzima Q10, Vitamina E y Ácido Alfa Lipoico son tres opciones muy completas.
Del mismo modo, GNC invita al uso de multivitamínicos a lo largo de la vida, que aseguren el aporte de todos los nutrientes necesarios para que nuestro organismo pueda realizar sus funciones: Women’s Ultra Mega – para ellas -, Mega Men – para ellos – y, para mayores de 50 años, las versiones Women’s Ultra Mega 50 Plus y Mega Men 50 Plus.
