La menopausia comienza con una disminución gradual de estrógenos, cambiando tanto los niveles de estrógeno como de progesterona.

En general el flujo menstrual va disminuyendo con el paso del tiempo o los períodos se van espaciando, aunque en algunas mujeres el flujo menstrual se corta de forma repentina.

Durante esta etapa aparecen síntomas como sofocos, sudores fríos, problemas para conciliar un sueño placentero, disminución de la libido, cambios en el estado de ánimo, pérdidas de orina,...

También surgen diferentes alteraciones metabólicas como el aumento de triglicéridos, la acción de la insulina sobre los Hidratos también se ve alterada, además la distribución de la grasa corporal cambia y los depósitos se acentúan sobre todo en la zona abdominal.

Las Isoflavonas, previenen la aparición de problemas óseos y cardiovasculares. Mitigan los sofocos, la sequedad vaginal, los cambios de humor, entre otras propiedades.

El Dong Quai favorece la producción de estrógenos.

El Aceite de Prímula, también llamado Aceite e Onagra mitiga los síntomas de la menopausia ya que actúa a nivel hormonal.

La Cimífuga Racemosa, además de ayudar a mantener la estabilidad hormonal, combatirá la sequedad, la ansiedad, la sudoración y la falta de ánimo.

También existen productos que conjugan estos suplementos como Menopause Formula o Women´s Menopause Vitapack. Este último incluye además un multivitamínico orientado a la salud general de la mujer en esta etapa.